【美の豆知識 「肌」】
肌の知識を高め10年先も輝き続けられる「キレイ」を育てていきましょう。
エステティックの現場からスキンセラピストが語る!肌の老化やトラブルについて身近で起こるちょっとした肌事情や疑問、その解決法をお届けします。

化粧品

【美の豆知識 「化粧品」】
毎日のスキンケア、肌の状態に合わせて使えてますか?
肌が求める正しいスキンケアや他では教えてくれない化粧品選びの重要ポイントなど。明日から美容習慣が変わる!知って得する情報をお届けします。

食事

【美の豆知識 「食事」】
玄米を中心とした食レポートや安心安全の伝統食品をご紹介します。
調理師しげさんの身体が喜ぶ美養食レシピも公開。旬の食材を生かしたレシピは大好評です。

身体

【美の豆知識 「身体」】
健康で美しくあり続けるために、身体の変化について考えていきましょう。
身体のために大事なこと、老化について、習慣にできるダイエット法などを分かりやすく解説します。